Лето ассоциируется с отдыхом, прогулками, прохладными напитками и мороженым. Но именно в это время стоматологи чаще слышат жалобы на чувствительность зубов, сколы эмали и внезапно появившийся кариес. Многие удивляются: уход остался прежним, а проблемы почему-то начались именно летом.
Причина обычно не одна. В жаркое время года на зубы одновременно влияет сразу несколько факторов, и постепенно эмаль начинает страдать.
Почему летом зубы становятся чувствительнее
Одна из самых частых причин — перепады температуры. Например, когда после горячей еды человек пьет ледяную газировку или регулярно ест мороженое в жару. Для эмали это постоянная нагрузка. Со временем могут появляться микротрещины, а зубы начинают реагировать на холодное.
Чаще всего пациенты замечают:
- резкую реакцию на холодные напитки;
- неприятные ощущения во время чистки зубов;
- кратковременную боль после мороженого;
- дискомфорт даже от прохладного воздуха.
Такие симптомы редко проходят сами по себе. Обычно они говорят о том, что эмаль уже ослаблена.
Чем опасны газировка и энергетики
Многие считают, что зубам вредит только сахар. На самом деле для эмали особенно опасно сочетание сахара и кислот.
Газировка, лимонады, энергетики и даже холодные чаи содержат кислоты, которые постепенно размягчают верхний слой эмали. После этого зубы становятся более уязвимыми — быстрее развивается кариес, появляются сколы и чувствительность.
Риск возрастает, если:
- пить сладкие напитки часто и понемногу;
- употреблять их перед сном;
- чистить зубы сразу после кислого;
- в жару почти не пить обычную воду.
Летом такие напитки многие употребляют каждый день, даже не замечая, как увеличивается нагрузка на зубы.
Может ли мороженое навредить зубам
Само мороженое не опаснее других сладостей. Но если у человека уже есть проблемы с зубами, холод может быстро дать о себе знать.
Особенно часто боль появляется при:
- истонченной эмали;
- скрытом кариесе;
- трещинах зубов;
- воспалении десен;
- оголении шеек зубов.
В таких случаях холод вызывает резкую реакцию. Некоторые думают, что «застудили зуб», хотя проблема обычно появилась намного раньше.
Почему летом кариес развивается быстрее
Летом меняется питание. В рационе становится больше:
- сладких напитков;
- фруктов и кислых продуктов;
- перекусов;
- мороженого;
- липких сладостей.
Параллельно многие начинают хуже соблюдать гигиену. Кто-то поздно ложится спать и пропускает вечернюю чистку зубов, кто-то уезжает в отпуск без ирригатора или зубной нити.
Даже нескольких недель такого режима иногда достаточно, чтобы начальный кариес начал активно развиваться.
Как сохранить зубы здоровыми летом
Чтобы снизить нагрузку на эмаль, стоматологи советуют:
- пить больше чистой воды;
- сократить количество сладкой газировки;
- не злоупотреблять напитками со льдом;
- не чистить зубы сразу после кислых продуктов и напитков;
- использовать пасты для чувствительных зубов;
- регулярно проходить профессиональную гигиену.
Если кариес уже появился, лучше не откладывать лечение. Летом из-за постоянного воздействия кислот и сахара он может прогрессировать быстрее.
Когда стоит записаться к стоматологу
Не нужно ждать сильной боли. Проверить зубы стоит, если:
- появилась реакция на холодное;
- повысилась чувствительность;
- на эмали заметны потемнения;
- появился неприятный запах изо рта;
- есть дискомфорт при жевании.
В семейной стоматологии «Мед-НН» в Кстово помогут выявить проблему на ранней стадии и подобрать лечение, чтобы сохранить зубы здоровыми даже летом.
Филиал на Театральной: ул. Театральная, д. 15. Телефон: 8 (831) 45-2-15-20
Филиал на Сутырина: ул. Сутырина, д. 3. Телефон: 8 (831) 45-2-45-10.