Большинство людей выбирают зубную щётку по принципу «какая понравилась» или «какая была в магазине». Но неправильно подобранная щётка может стать причиной чувствительности, травмы десны и даже клиновидных дефектов.
Март — хорошее время пересмотреть привычки ухода за полостью рта. После зимы дёсны часто становятся более чувствительными, а эмаль — ослабленной. И именно в этот период особенно важно, чтобы средства гигиены были подобраны правильно.
Разберёмся, на что обратить внимание.
Почему щётка имеет значение
Даже самая качественная паста не компенсирует агрессивную или неправильную чистку.
Слишком жёсткая щетина может:
- травмировать десну;
- провоцировать её опущение;
- стирать эмаль в пришеечной зоне;
- усиливать чувствительность.
Слишком мягкая щётка при неправильной технике может плохо очищать налёт, что повышает риск кариеса и воспаления дёсен.
Как часто нужно менять зубную щётку
Стоматологи рекомендуют менять щётку каждые 2–3 месяца.
Но раньше — если:
- щетина распушилась;
- вы переболели ОРВИ или гриппом;
- появилась неприятная деформация головки;
- изменился прикус или началось ортодонтическое лечение.
Изношенная щётка очищает хуже и может накапливать бактерии.
Как выбрать жёсткость
Мягкая
Подходит при чувствительных зубах, рецессии десны, после профессиональной гигиены.
Средняя
Оптимальный вариант для большинства взрослых при отсутствии выраженных проблем.
Жёсткая
Назначается врачом в отдельных случаях. Для самостоятельного выбора чаще не рекомендуется.
Электрическая или обычная?
Электрическая щётка может быть эффективнее при правильном использовании. Она помогает равномерно очищать зубы и контролировать давление.
Однако при заболеваниях дёсен или повышенной чувствительности подбор должен быть индивидуальным.
Весенние особенности ухода
В марте часто наблюдаются:
- кровоточивость дёсен;
- сухость слизистой;
- повышенная чувствительность;
- изменение рациона.
В этот период особенно важно:
- использовать щётку подходящей жёсткости;
- не давить на зубы во время чистки;
- соблюдать правильную технику (выметающие движения);
- дополнительно применять ирригатор или зубную нить.
Когда стоит проконсультироваться со стоматологом
Если вы замечаете:
- постоянную кровоточивость;
- оголение шеек зубов;
- повышенную чувствительность;
- быстрое образование налёта,
— возможно, проблема не в щётке, а в состоянии зубов и дёсен.
Врач поможет подобрать средства гигиены именно для вашей клинической ситуации.
Правильная гигиена — основа здоровья зубов
Иногда достаточно заменить зубную щётку и скорректировать технику чистки, чтобы значительно улучшить состояние полости рта.
Специалисты стоматологической клиники «Мед НН» в Кстово помогут оценить состояние ваших зубов и дёсен, дадут рекомендации по индивидуальному уходу и подберут оптимальные средства гигиены.
Записаться на приём можно по телефонам:
- Филиал на Театральной:
ул. Театральная, д. 15
Телефон: 8 (831) 45-2-15-20 - Филиал на Сутырина:
ул. Сутырина, д. 3
Телефон: 8 (831) 45-2-45-10
Здоровая улыбка начинается с правильного ухода — начните весну с заботы о своих зубах.